Погрузимся в медитативные техники, отпустим тревогу, вернемся в центр себя, проживем эмоции.
Нас ждет:
- Медитация на концентрацию и внутреннюю тишину
- Телесная даосская практика
- Практика проживания и принятия эмоций
- Уютное чаепитие после (можно приносить угощения)
Если у вас есть свои йога-коврики, приносите, пожалуйста.
