Space Yoga – уникальный формат мероприятия для нашего города. Мягкая практика в сочетании с живой музыкой поможет замедлиться, расслабиться, отпустить все негативные мысли и по-настоящему отдохнуть от мирской суеты. Космическая графика бескрайней вселенной создаст неповторимую атмосферу и подарит новые впечатления и ощущения от практики.
Занятие включает в себя разминку, суставную гимнастику, практику в динамике, пранаяму со звучанием брамари и расслабление перед шавасаной. Асаны подойдут как для новичков, так и для опытных практиков. Йога познакомит нас с состоянием внутреннего покоя, баланса, научит понимать и чувствовать свое тело.
Проведет ее Анна Качарина - инструктор центра «Классическая йога». Звучать будет ханг в исполнении Ильянова Сергея.
Просим вас взять с собой коврик для занятия и, если у вас есть – плед и подушечку под голову.
