Йога + музыкальный Live
Ати Йога - тибетская практика “Само проявляющееся Совершенство”, долгое время преподавалась исключительно для высшего эшелона буддийских лам, лишь недавно стала открыта для более широкой аудитории через прямую передачу.
Практика совмещает в себе 3 компонента - йогу звука, ума и тела. Цикл из легких физических упражнений для стабилизации внутренних систем, сочетается с фазами расслабления и живой музыкой. Такое чередование позволяет расширить спектр восприятия за счет постепенного раскрытия телесной чувствительности.
Результатом цикла является переживания Ати- наслаждения, всеобъемлющего восприятия. В этом состоянии мы растворимся в звуках живых и аналоговых инструментов и отправимся во внутренне путешествие. Практика дарит состояния расслабления и присутствия, балансирует и увеличивает количество энергии в теле.
проводники:
Егор Ершов - практика
Никита Лисатов - музыка
Берите с собой коврики.
Приходите уже в форме, но для особого случае в зале будет ширма.
