Всадники апокалипсиса гарцуют один за другим, реальность расползается по швам, а маленький человек посреди всего этого пытается написать квартальный отчет, позаботиться о питомцах и вовремя заплатить за квартиру. И, наверное, это правильно. Чтобы улучшать мир, надо в первую очередь не сойти с ума самому. В этой лекции обсудим, какие бывают копинг-стратегии, чтобы преодолевать тяжелые стрессы, почему забота о своем физическом благополучии в трудные времена — не блажь, а необходимость, и как присутствие близких людей влияет на вас на уровне нейромедиаторов и гормонов, которые можно объективно измерить.
О лекторе:
Ася Казанцева — известный научный журналист, лауреат премии «Просветитель», автор трех книг-бестселлеров о человеческом мозге и поведении. По образованию нейробиолог (биофак СПбГУ, магистратура по когнитивным наукам НИУ ВШЭ, магистратура по молекулярной нейробиологии Бристольского университета). Странствующий лектор, выступала в сотне городов — от Лондона до Владивостока, от Сингапура до Норильска.
