Что вы узнаете?
Фитнес-бокс — это новое направление спортивного обучения, в котором органично сочетается динамичность фитнеса с силовыми упражнениями из бокса, только без контактных спаррингов. Всем участникам спортивных занятий по новой методике гарантировано большое количество потраченных калорий, быстрое сжигание подкожного жира, тренировка дыхательной системы, улучшение физической и функциональной формы и, конечно, обучение навыкам самообороны.
